気持ちに向き合う

子どもは自分の気持ちを上手く表現できずに
イライラしたり落ち込んだりすることがあります。
その感情がどこからきているのか、大人が一緒に
整理してあげると、ストレスが起きても気持ちと
向き合う力が徐々に身についてきます。

GW以降は5月病と言われるぐらい、環境の変化が
心と身体に起きやすい時期です。
大人でも感情をコントロールすることは難しいですが、
子どもはもっと気持ちと向き合うことに時間を要します。

『大丈夫』と言われても、心や身体に変化が起きて
いないか、睡眠や食事が十分に取れているか？
などいつも以上に見守る必要があります。

この時期は気持ちへの向き合い方について支援を
強化し、子どもの適応力をサポートしていきたいと
思います。